"Közismert tény, hogy a kardiovaszkuláris betegség világszerte a vezető halálok. 40 éves korban nagyjából minden három férfiból kettőnek, nőknél pedig minden másodiknak van esélye arra, hogy életében kardiovaszkuláris jellegű történés következményeként beteg legyen. Magyarországon ettől is rosszabb a helyzet, hiszen a szív- és érrendszeri okok miatti halálozás mintegy 45%-al magasabb arányú, mint az uniós átlag. Megelőzése kulcskérdés, ami összefügg az életmóddal is. A következő oldalakon csupán néhány terméket mutatunk be a Biocom palettájáról, ami ezeken a területeken már sokaknál bizonyított, akár utólag is. Mivel az ilyen jellegű megbetegedések összefügghetnek a túlsúllyal, elhízással is, ami szintén jelentős mértékű a magyarság körében, érdemes belelapozni a 'Karcsúsodjon velünk' füzetbe is, illetve végigtekinteni a teljes készítménypalettát. Valóban szívesen segítünk!" (SZÍVesen segítünk! - Biocom szórólap, 2013. tavasz-nyár)
Kapcsolat:
Csiszer Lóránt (pepino78@gmail.com)
2013. június 14., péntek
Immunerősítés felsőfokon
"A természet legnagyobb csodája az ember. Ennek a rendkívül bonyolult, sérülékeny 'rendszernek' védelme az immunrendszerre hárul. Ha legyengül, ha túlérzékennyé válik, megjelenhetnek az allergiás folyamatok, könnyen válhatunk fertőzések áldozatává, tumoros folyamatok hatalmasodhatnak el szervezetünkben. Immunrendszerünk, szervezetünk védekező mechanizmusának erősítése kulcsfontosságú. Fizikai szinten immunitásunk egyik alapja a szervezet ásványi anyag és vitamin ellátottsága. A Biocom közel kétszáz termékből, ezen belül hangsúlyozottan étrend-kiegészítőből álló palettájának java része közvetve, vagy közvetlenül kapcsolatba hozható ezzel a témakörrel. A következő oldalakon ezekből emelünk ki néhány fontosabbat." (Immunerősítés felsőfokon - Biocom szórólap, 2013. tavasz-nyár)
Kapcsolat:
Csiszer Lóránt (pepino78@gmail.com)
Kapcsolat:
Csiszer Lóránt (pepino78@gmail.com)
2013. június 13., csütörtök
Karcsúsodjon velünk!
"Ezáltal: váljon egészségesebbé!
Az ideális testsúly elérése kulcskérdés. A túlsúly, az elhízás, ami az emberek jelentős részét érinti, számos probléma forrása lehet. Előbb-utóbb jelentkezhetnek negatív hatások a keringésnél, a vérnyomásnál, a cukorszintnél, az ízületeknél - csak néhány fontos területet említve. Ráadásul csökken a vitalitás, szó szerint nehezebbé válik az élet! Az egészséges mértékű, tempójú és tartós fogyás viszont énképnövelő hatású. Ismerje meg a Biocom e téren már sokszor bizonyított termékeit!" (Karcsúsodjon velünk! - Biocom szórólap, 2013. tavasz-nyár)
Kapcsolódó:
A fogyasztók rohannak a "Raspberry Ketone" fogyasztó pirulákért
Kapcsolat:
Csiszer Lóránt (pepino78@gmail.com)
Az ideális testsúly elérése kulcskérdés. A túlsúly, az elhízás, ami az emberek jelentős részét érinti, számos probléma forrása lehet. Előbb-utóbb jelentkezhetnek negatív hatások a keringésnél, a vérnyomásnál, a cukorszintnél, az ízületeknél - csak néhány fontos területet említve. Ráadásul csökken a vitalitás, szó szerint nehezebbé válik az élet! Az egészséges mértékű, tempójú és tartós fogyás viszont énképnövelő hatású. Ismerje meg a Biocom e téren már sokszor bizonyított termékeit!" (Karcsúsodjon velünk! - Biocom szórólap, 2013. tavasz-nyár)
Kapcsolódó:
A fogyasztók rohannak a "Raspberry Ketone" fogyasztó pirulákért
Kapcsolat:
Csiszer Lóránt (pepino78@gmail.com)
2013. április 24., szerda
... még újabb katalógus
Még újabb külsővel elérhető a Biocom (Ökonet) termékkatalógusa. A csinos kiadvány negyvennyolc oldalban részletezi a készítményeket, sok gyönyörű fotóval, képpel. Mivel a megjelenése kifejezetten elegáns, bátran lehet megszólító eszközként is alkalmazni a napi hálózatépítő munkában, nem csupán a rendelések leadásakor hasznos. A korábbiakhoz képest még bőségesebb, számos háttér információt is tartalmaz. Egyszerűen beszerezhető a webshopból és a regionális irodákban (Dabason, Budapesten és Csíkszeredában). Mindemellett mostantól ingyenesen is elérhetővé vált, azaz már lapozgatható az internet segítségével is, a webshop oldalán és a csíkszeredai lerakat oldalán (magyarul és románul).
Kapcsolódó:
Internetes termékkatalógus(magyar)
Internetes termékkatalógus(román)
Webshop
Kapcsolat:
Csiszer Lóránt (pepino78@gmail.com)
Kapcsolódó:
Internetes termékkatalógus(magyar)
Internetes termékkatalógus(román)
Webshop
Kapcsolat:
Csiszer Lóránt (pepino78@gmail.com)
2013. április 17., szerda
Miért MLM?
Amikor a világgazdasági (v)álság kapcsán egy TV-showban megkérdezték Bill Gates üzletembert, mihez kezdene, ha cége csődbe menne, azt válaszolta, hogy elindítana egy MLM rendszert.
A nézők zúgolódására szerényen megjegyezte:
"Ezért ülök én itt, Önök meg ott."
A nézők zúgolódására szerényen megjegyezte:
"Ezért ülök én itt, Önök meg ott."
2013. április 16., kedd
… megint a vízről (és a benne levő anyagokról)
- A konyhasón (NaCl) kívül kevés az a vegyület, amelyet szervetlen formában tud felhasználni a szervezet!
- Az ivóvízben levő szervetlen ásványok a közhiedelemmel ellentétben nem szívódnak fel!
- E szervetlen sók a kőképződésben játszanak szerepet.
- „Testünk ásványi anyag szükségletét leginkább az ételek biztosítják, nem az ivóvíz.” American Medical Journal (Amerikai Orvosi Folyóirat)
- A vízben oldott ásványok a bélfalakról bejutnak a nyirokrendszerbe, onnan a vérbe és az ereken keresztül eljut a szervezet minden részébe. Ez okozza betegségeink nagy részét.
- Pasteur azt találta kutatásai során, hogy a betegségek kb. 90 százalékának az oka a víz, amit megiszunk.
- A rendezetlen víz hatékony rákkeltő lehet, ahogy a rákos szövetek víztartalma is kevéssé rendezett.
- Az ásványi anyagokat és a szervezet számára nélkülözhetetlen vitálanyagokat, csak a növények képesek, ún. biotranszformáció révén az emberi szervezet számára hasznosulhatóvá tenni!
- „A szervetlen ásványi anyagok leginkább az agy (75%-a víz) vékony ütőereit és véredényeit támadják. Az ütőerek rugalmatlanná válása, az erek elmeszesedése attól a naptól kezdődik, amikor a vízből először kerülnek a szrevetlen vegyi és ásványi anyagok a testünkbe.” (Dr. allen E. Banik: The Choice is Clear (A választás világos) )
- „Hadd jelentsem ki ismét nyomatékosan, hog véleményem szerint az ízületi gyulladás, illetve a köszvény okozója a kemény víz, amely mindenféle szervetlen ásványi anyagot tartalmaz, valamint a kiegyensúlyozatlan étkezés, melyek következtében savas kristályok rakódnak le a mozgatható ízületekben, továbbá a testmozgás hiánya.” (Dr. John Yiamoyuannis: Fluoride The Aging Factor (Az öregítő tényező) )
- A tiszta és rendezett víz klasztereket alkot. Az ilyen víz egyetlen köbcentiméterében több adat tárolódhat, mint a valaha is épített legnagyobb számítógépben!!!
- A klór erős oxidáló hatású, roncsoló méreg. Kis koncentrációban is csökkenti a bőr és a légzőszervi allergiás tünetek kialakulásáért. Más vegyszerekkel reakcióba lépve újabb az egészségre ártalmas vegyületeket hozhat létre. A víz forralásával 3-4x több rákkeltő anyag szabadul fel!!!
- Milyen mértékben adagolják a vízhez a fertőtlenítő anyagot? - „Olyan mértékben, hogy az elfogyasztott víz ne okozzon közegészségügyi problémát … Jelenleg a mérhető maradék klórtartalom 0,2 mg/l, ez megfelel az egészségügyi hatóság ajánlásának. Ettől az értéktől akkor térünk el, ha a szolgáltatott víz minőségét valamilyen káros behatás éri ( például árvíz, csőtörés, stb. ) ...”
- Robert Morris az ivóvízben levő klór emberi szervezetre gyakorolt hatásának vizsgálatakor szoros összefüggést állapított meg a klóros vízfogyasztás és a belső szervek rákos megbetegedései között. Akik 40 évig klóros vizet fogyasztottak, 70%-kal nagyobb eséllyel betegszenek meg rákban, mint azok akik klórmentes vizet fogyasztottak. Dohányzás esetén is ugyanilyen százalékos az esélyarány a dohányzó és nemdohányzó ember rákos megbetegedésére. (Egy pohár klóros víz = egy cigaretta?)
- Budapesten évente 20 tonna gyógyszer kerül a Dunába. A jelenleg működő szennyvíztelepi technológiák egyike sem alkalmas a kis koncentrációjú gyógyszermaradványok kiszűrése. (ELTE kutatói, Záray Gyula professzor vezetésével)
- Ha az anya klóros vizet ivott, abban fürdött, kétszeresére növeli annak a valószínűségét, hogy a gyermek szívbetegen, súlyos agyi károsodással vagy farkastorokkal jön a világra … (A Birminghami Egyetem kutatásai, 400 ezer kisgyerek adatainak ellemzése alapján)
- Az óceánokat évente 2,6 millió tonna nitráttal, 2,5 millió tonna cinkkel és 370 ezer tonna ólommal szennyezzük. A folyókba és a tavakba 300 milliárd liter szennyvíz kerül. A mezőgazdaságban évente 80 millió tonna műtrágyát használnak. Évente több mint 120 millió tonna mosószert, kozmetikumot használunk fel.
- A MTA Növényvédelmi Kutatóintézete szerint a vezetékes ivóvíz 53%-a tartalmaz növényvédőszer származékot. (Atrazin: Az állatokban bizonyítottan rákkeltő, hormonális szabályozást befolyásoló tulajdonságai is ismertek. Az EU már betiltotta, de Magyarországon még több évig használhatják. A DDT-nél lényegesen veszélyesebb. Diazion: Magzatkárosító hatását több állatfajban kimutatták. Acetoklór: Az USA Környezetvédelmi Hivatala (EPA) szerint feltételezhetően emberi rákkeltő és fejlődési rendellenességekkel is összefüggésbe hozható.)
- A MTA Növényvédelmi Kutatóintézetének Ökotoxikológiai Kutatócsoportja 2001-ben 121 élő- és ivóvíz minta 57,9%-ában talált növényvédőszer maradékot, köztük a leggyakrabban atrazint (mely évtizedek alatt sem bomlik le), sokszor az ivóvíz határérték több ezerszeresében.
- Férfi és női hormonokat fedeztek fel a Dunában, illetve a bele folyó szennyvizekben. A felfedezések azért történhettek meg, mert az analitikai eljárások a korábbinál jóval érzékenyebbé váltak …
- Körülbelül 400 peszticid hatóanyag van engedélyezve Magyarországon, ezekből 80 azonnal be kellene tiltani, 110-nek különböző mutagén hatása van, 60 teratogén hatású, 40 karcinogén, 70 ösztrogén-agonista, 40-nek immun-moduláris hatása van és 30%-uk mérgező az emlősökre nézve.
- A gyógyszerszármazékok természetbe kerülése más országokban már 15 éve napirenden van. „Magyarországon új a téma, mivel hazánkban csak mostanában beszerzett műszerekkel tudják kimutatni a vizekben eglszen kis koncentrációban előforduló gyógyszermaradvánokat.” (Varga Margit, az ELTE Szervetlen és Analitikai Kémiai Tanszékének docense)
- Az antibiotikumok maradványai szuperbacilusokat hoznak létre. A hormonkészítmények – a fogamzásgátlók lebomlásából származó női nemi hormonok – hatására csökken a férfiak spermiumszáma, nő a szexuális abnormalitás, megzavarja a táplálkozási láncot, degenerációkat és mutációkat okoz.
- A PET palackok 90%-a antimon-trioxid katalizátor felhasználásával készül. A pillepalackokból antimon oldódik ki a benne tárolt vízbe. A kioldódó antimon az arzénhoz hasonló toxicitással bíró kémiai elem. Kioldódását környezeti hatások (meleg, napsütés) és a tárolt folyadék savtartalma, pld. citromsavtartalmú gyümölcslevek is elősegítik. A műanyag palackból a meleg, a napsütés hatására különféle anyagok oldódhatnak ki. Ha felmelegszik, háromszor-négyszer nagyobb mennyiségű vegyi anyag oldódik a vízbe! A Koppenhágai Egyetemen 42 gyümölcslé (pld. földieper, fekete ribizli, málna, meggy) antimon tartalmát mérték meg. Volt olyan minta is amelyben 17-szer magasabb antimon koncentrációt találtak.
- A pozitív ionok károsak a szervezetre, a negatívak gyógyítják azt. A mérges gázok, a füst, az elektromos készülékek elektroszmogja pozitív ionokat termel, gyengítve egészségünket. A növények, a „tiszta” eső negatív ionokkal töltik fel a levegőt és ezzel erősítik testünket. A negatív ionokkal dúsult levegőben kevesebb a por, a vírus, a baktérium és a penészgomba, nyugtatja az idegeket és az érzelmeket. Hasonlóan hatnak szervezetünkre az ionizált, lúgos vízben levő elektronok is. Segítenek lekötni a nehézfémeket, vírusokat, baktériumokat, penészgombákat, valamint semlegesítik az ártalmas rothadási folyamatokat. Az ionizált lúgos víz hidratáló képessége hatszor nagyobb, mint a csapvízé. Lassabban halad át a szervezeten és a sejtfalakon, ezáltal alaposabban képes megtisztítani azokat a szabadgyököktől és a nem kívánatos anyagoktól. Hidratálja a bőrünket, csökkenti annak öregedését. Könnyebben zajlanak az anyagcsere folyamatok. Egy pohár szénsavas üdítő a csapvíznél ötvenezerszer, a 8 pH értékű ionizált lúgos víznél pedig 4 milliószor savasabb!
Töltsünk tiszta vizet a poharakba,
tiszta gondolatokat a fejekbe és tiszta érzéseket a szívekbe!
Kapcsolódó:
Töltsünk tiszta vizet a pohárba
Részletesen a vízről és annak szerepéről(Más mennyiért adja?)
Környezettudatos gondolkodás: palackozott víz vagy víztisztító?
Tiszta víz videók
Íme ... a víztisztító
Kapcsolat:
Csiszer Lóránt (pepino78@gmail.com)
2013. március 1., péntek
Tízszeresére emelik a D-vitamin-ajánlást
A
magyar orvostársadalom példátlan összefogásának eredményeképpen
született meg az a szakmai ajánlás, amely a jelenleg ajánlott
D-vitamin-mennyiség közel tízszeresének bevitelét ajánlja
felnőtt ember számára a novembertől márciusig terjedő
időszakban.
"Valójában a D-vitamin nem is vitamin, semmi köze a vitaminokhoz, szerencsétlen az elnevezése. Ez egy hormonszerű előanyag, amely hozzájárul az aktív D-hormon termelődéséhez a szervezetben" - mondta az I. D-vitamin Napon dr. Takács István, a Semmelweis Egyetem I. sz. Belgyógyászati Klinikájának docense. A rendezvény megszervezéséhez 12 orvosi szakmai társaság fogott össze, hogy ráirányítsa a figyelmet a D-vitamin-bevitel fontosságára. Ez példátlan összefogásnak számít a magyar orvostársadalomban - mondta dr. Szekeres László, az oszteoporózistársaság elnöke.
A D-vitamin elsődleges forrása a bőrt érő napsugárzás, annak is UV-B spektruma (ezért nem alkalmas a döntően UV-A sugarakat tartalmazó szolárium a D-vitamin pótlására). Mivel azonban késő ősztől kora tavaszig a napsugárzás nem elegendő a szükséges mennyiségű D-vitamin termelődéséhez, hiányállapot lép fel, ami számos betegség kockázatát növeli.
Új számok jönnek
Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet hivatalosan még mindig napi 200 nemzetközi egység D-vitamin bevitelét ajánlja. A szakmai társaságok által most megfogalmazott állásfoglalás azonban 1500-2000 nemzetközi egység bevitelét fogja javasolni táplálékkiegészítő formájában felnőtt embernek a téli hónapokban. Túlsúlyosak esetében ez az érték még magasabb, akár 3-4000 egység D-vitamin is indokolt lehet. (A hivatalos ajánlást a 12 társaság egy hónapon belül teszi közzé.) Mivel magzati korban a D-vitamin-ellátottság az anya vitaminszintjével arányos, a várandósság alatt különösen fontos a megfelelő pótlása. Az új hazai szakmai ajánlás szerint a várandósság alatt az ideális D-vitamin-szint fenntartásához legalább napi 2000 egységnyi vitamin bevitele szükséges.
Régiónkban szinte mindenki D-vitamin-hiányos!
Jelenleg a háziorvosnak nincs joga a D-vitamin-szintet mérő laborvizsgálatot felírnia. A D-vitamin szintjét a vérből mérik (a 25(OH)D3 szintjének meghatározásával). Bár a szakemberek szerint a lakosság legalább 70 százaléka biztosan vitaminhiányos, ha valaki erről tényszerűen is meg szeretne győződni, ezzel foglalkozó
laboratóriumokban jelenleg 4-7 ezer forint közötti összegért méretheti meg D-vitamin-szintjét (Nincs romániai adat). A hamarosan megjelenő konszenzusos ajánlás javasolni fogja a meghatározott rizikócsoportok egészségbiztosítás által támogatott szűrését is (Magyarországon). "A lakosság 25(OH)D3-vitamin-szintje átlagban 15-20 nmol/liter körül mozog, miközben a normál tartomány 30-60 nmol/liter. Ha tízmillió magyar D-vitamin-szintjét csak a normál tartomány alsó küszöbére szeretnénk felhozni, akkor ehhez egy évben körülbelül 15 milliárd forintra lenne szükség. Cserébe viszont körülbelül 200-250 milliárd forint lenne a különböző betegségek gyógykezelésén megspórolható összeg az amerikai és nyugat-európai modellek szerint" - mondta dr. Lakatos Péter, a Semmelweis Egyetem I. sz. Belgyógyászati Klinikájának endokrinológusa.
A D-vitamin pótlása
A hagyományos magyar konyhát követők maximum 80 egységnyi D-vitamint fogyasztanak naponta. A vitamin nagy mennyiségben található meg a tengeri halakban, a csukamájolajban, kis mennyiségben pedig a tojásban, májban fordul elő. Kapható már D-vitaminnal dúsított joghurt is, illetve többféle táplálékkiegészítő, amelyhez recept nélkül is hozzá lehet jutni. Nagy dózisú D-vitamin-készítmények viszont csak receptre válthatók ki. Míg a D-vitamin-hiány megelőzése mindenkinek a saját felelőssége, a kialakult hiánybetegség kezelése már az orvos dolga.
Rengeteg betegség kialakulásában szerepe van a D-vitamin-hiánynak
A D-vitamin-hiány csontvesztéshez, csontritkuláshoz vezet, súlyos hiány esetén pedig csontlágyulás is felléphet. D-vitamin-hiányosoknál megnő a csonttörések kockázata, a csontritkulásra szedett készítmények hatásossága csökken. Az autoimmun betegségek közül az alacsony D-vitamin-szint növeli a reumás ízületi gyulladások, az inzulinfüggő cukorbetegség és a sclerosis multiplex kialakulásának esélyét. A kutatások szerint a D-vitamin hiánya hozzájárul a szívelégtelenség kialakulásához, súlyosbodásához, megnöveli a magas vérnyomás és az érelmeszesedés kockázatát. Vesebetegségek esetén a D-vitamin-hiány kockázata fokozott, ezért a megfelelő D-vitamin-pótlás kiemelt jelentőségű. Emlőrák és vastagbéldaganatok kialakulása és lefolyása szempontjából a D-vitamin-hiány bizonyítottan rizikótényező. A D-vitamin-hiány nagy valószínűséggel kedvezőtlenül befolyásolja a teherbe esést. A policisztás ovárium szindróma esetén a D-vitamin-szint normalizálása feltétlenül javasolt. Magzati és csecsemő-, illetve kisgyerekkori D-vitamin-hiányban az 1-es típusú cukorbetegség kockázata fokozódik. Felnőttkorban a D-vitamin-hiány növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A máj- és epeúti betegségek fokozzák a D-vitamin-hiány kockázatát.
(origo.hu nyomán)
Az én javaslatom: A Biocomnál (Ökonet) megvásárolható D-vitamin 2000 nemzetközi egységet tartalmaz, 100 db tabletta 66 lej, tagsági áron. Megrendelhető a Biocom és helyi (székelyföldi és magyarországi) honlapokon, valamint megvásárolható a helyi lerakatoknál is.
Kapcsolódó:
D3-vitamin K2 vitaminnal(Vitamin D3 2000 UI with Vitamin K2)
Kapcsolat:
Csiszer Lóránt (pepino78@gmail.com)
"Valójában a D-vitamin nem is vitamin, semmi köze a vitaminokhoz, szerencsétlen az elnevezése. Ez egy hormonszerű előanyag, amely hozzájárul az aktív D-hormon termelődéséhez a szervezetben" - mondta az I. D-vitamin Napon dr. Takács István, a Semmelweis Egyetem I. sz. Belgyógyászati Klinikájának docense. A rendezvény megszervezéséhez 12 orvosi szakmai társaság fogott össze, hogy ráirányítsa a figyelmet a D-vitamin-bevitel fontosságára. Ez példátlan összefogásnak számít a magyar orvostársadalomban - mondta dr. Szekeres László, az oszteoporózistársaság elnöke.
A D-vitamin elsődleges forrása a bőrt érő napsugárzás, annak is UV-B spektruma (ezért nem alkalmas a döntően UV-A sugarakat tartalmazó szolárium a D-vitamin pótlására). Mivel azonban késő ősztől kora tavaszig a napsugárzás nem elegendő a szükséges mennyiségű D-vitamin termelődéséhez, hiányállapot lép fel, ami számos betegség kockázatát növeli.
Új számok jönnek
Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet hivatalosan még mindig napi 200 nemzetközi egység D-vitamin bevitelét ajánlja. A szakmai társaságok által most megfogalmazott állásfoglalás azonban 1500-2000 nemzetközi egység bevitelét fogja javasolni táplálékkiegészítő formájában felnőtt embernek a téli hónapokban. Túlsúlyosak esetében ez az érték még magasabb, akár 3-4000 egység D-vitamin is indokolt lehet. (A hivatalos ajánlást a 12 társaság egy hónapon belül teszi közzé.) Mivel magzati korban a D-vitamin-ellátottság az anya vitaminszintjével arányos, a várandósság alatt különösen fontos a megfelelő pótlása. Az új hazai szakmai ajánlás szerint a várandósság alatt az ideális D-vitamin-szint fenntartásához legalább napi 2000 egységnyi vitamin bevitele szükséges.
Régiónkban szinte mindenki D-vitamin-hiányos!
Jelenleg a háziorvosnak nincs joga a D-vitamin-szintet mérő laborvizsgálatot felírnia. A D-vitamin szintjét a vérből mérik (a 25(OH)D3 szintjének meghatározásával). Bár a szakemberek szerint a lakosság legalább 70 százaléka biztosan vitaminhiányos, ha valaki erről tényszerűen is meg szeretne győződni, ezzel foglalkozó
laboratóriumokban jelenleg 4-7 ezer forint közötti összegért méretheti meg D-vitamin-szintjét (Nincs romániai adat). A hamarosan megjelenő konszenzusos ajánlás javasolni fogja a meghatározott rizikócsoportok egészségbiztosítás által támogatott szűrését is (Magyarországon). "A lakosság 25(OH)D3-vitamin-szintje átlagban 15-20 nmol/liter körül mozog, miközben a normál tartomány 30-60 nmol/liter. Ha tízmillió magyar D-vitamin-szintjét csak a normál tartomány alsó küszöbére szeretnénk felhozni, akkor ehhez egy évben körülbelül 15 milliárd forintra lenne szükség. Cserébe viszont körülbelül 200-250 milliárd forint lenne a különböző betegségek gyógykezelésén megspórolható összeg az amerikai és nyugat-európai modellek szerint" - mondta dr. Lakatos Péter, a Semmelweis Egyetem I. sz. Belgyógyászati Klinikájának endokrinológusa.
A D-vitamin pótlása
A hagyományos magyar konyhát követők maximum 80 egységnyi D-vitamint fogyasztanak naponta. A vitamin nagy mennyiségben található meg a tengeri halakban, a csukamájolajban, kis mennyiségben pedig a tojásban, májban fordul elő. Kapható már D-vitaminnal dúsított joghurt is, illetve többféle táplálékkiegészítő, amelyhez recept nélkül is hozzá lehet jutni. Nagy dózisú D-vitamin-készítmények viszont csak receptre válthatók ki. Míg a D-vitamin-hiány megelőzése mindenkinek a saját felelőssége, a kialakult hiánybetegség kezelése már az orvos dolga.
Rengeteg betegség kialakulásában szerepe van a D-vitamin-hiánynak
A D-vitamin-hiány csontvesztéshez, csontritkuláshoz vezet, súlyos hiány esetén pedig csontlágyulás is felléphet. D-vitamin-hiányosoknál megnő a csonttörések kockázata, a csontritkulásra szedett készítmények hatásossága csökken. Az autoimmun betegségek közül az alacsony D-vitamin-szint növeli a reumás ízületi gyulladások, az inzulinfüggő cukorbetegség és a sclerosis multiplex kialakulásának esélyét. A kutatások szerint a D-vitamin hiánya hozzájárul a szívelégtelenség kialakulásához, súlyosbodásához, megnöveli a magas vérnyomás és az érelmeszesedés kockázatát. Vesebetegségek esetén a D-vitamin-hiány kockázata fokozott, ezért a megfelelő D-vitamin-pótlás kiemelt jelentőségű. Emlőrák és vastagbéldaganatok kialakulása és lefolyása szempontjából a D-vitamin-hiány bizonyítottan rizikótényező. A D-vitamin-hiány nagy valószínűséggel kedvezőtlenül befolyásolja a teherbe esést. A policisztás ovárium szindróma esetén a D-vitamin-szint normalizálása feltétlenül javasolt. Magzati és csecsemő-, illetve kisgyerekkori D-vitamin-hiányban az 1-es típusú cukorbetegség kockázata fokozódik. Felnőttkorban a D-vitamin-hiány növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A máj- és epeúti betegségek fokozzák a D-vitamin-hiány kockázatát.
(origo.hu nyomán)
Az én javaslatom: A Biocomnál (Ökonet) megvásárolható D-vitamin 2000 nemzetközi egységet tartalmaz, 100 db tabletta 66 lej, tagsági áron. Megrendelhető a Biocom és helyi (székelyföldi és magyarországi) honlapokon, valamint megvásárolható a helyi lerakatoknál is.
Kapcsolódó:
D3-vitamin K2 vitaminnal(Vitamin D3 2000 UI with Vitamin K2)
Kapcsolat:
Csiszer Lóránt (pepino78@gmail.com)
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)















